SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para viver uma vida feliz, a alimentação é um componente essencial. Uma dieta saudável fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar de forma eficiente. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos